Como Superar a Ansiedade

Ansiedade é um problema psicológico fundamental. Todos os distúrbios mentais, neuroses, psicoses, etc., têm as suas raízes na ansiedade e esta é, em parte, devida a que não vivemos no presente, mas no passado ou no futuro. Ansiedade provoca insônia, dores de cabeça, de estômago, pressão alta e problemas coronários. Por outro lado, a ansiedade provoca o pior de todos os males – que é não permitir à sua vitima pensar, usando a razão e a inteligência, assim como lhe permite concentrar-se, passando a ser um mau profissional, mau estudante ou familiar desatento.

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